糖質制限 大豆粉のクリスピーピザ☆
xxちぃこxx @cook_40062081
糖質制限中でもピザが食べたい！
低糖質の大豆粉でクリスピーピザを作りました☆
簡単なのでお試しください(*>w<*)♪
このレシピの生い立ち
ピザが食べたい！けど糖質が…
それなら大豆粉で作ろう☆
ダイエッターの強い見方の大豆粉で出来ました(*>w<*)♪
ダイエット中でも安心して食べられるピザです(●´∀`●)
糖質制限 大豆粉のクリスピーピザ☆
糖質制限中でもピザが食べたい！
低糖質の大豆粉でクリスピーピザを作りました☆
簡単なのでお試しください(*>w<*)♪
このレシピの生い立ち
ピザが食べたい！けど糖質が…
それなら大豆粉で作ろう☆
ダイエッターの強い見方の大豆粉で出来ました(*>w<*)♪
ダイエット中でも安心して食べられるピザです(●´∀`●)
作り方
- 1
ボウルをスケールにのせ、⚫︎の粉類を計りながら入れ、お箸でぐるぐる混ぜます。
-
- 2
お水を入れてさらにぐるぐるして、オリーブオイルを入れたら、手でコネコネします。
-
- 3
麺棒で厚さ3〜4ミリくらいに薄く伸ばします。
-
- 4
フォークでピケし、210度のオーブンで15分薄く焼き色がつくまで焼います。
-
- 5
お好きな具とソースを乗せ、トースターで好みの焼き色がつくまで焼いて出来上がりです☆
-
コツ・ポイント
•今回はアボカドとアミエビとチーズで作りました。
•小麦ファイバーが無い場合はグルテンに置き換えでOKです。
似たレシピ
-
-
-
-
オートミールでなんちゃってクリスピーピザ オートミールでなんちゃってクリスピーピザ
グルテンフリーかつ低糖質なオートミールピザです。ピザの上にのせる具材はお好みでどうぞ！写真はハラペーニョピザです。
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20314097
