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簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐
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簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐-レシピのメイン写真

簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐

みちろうおれんじ
みちろうおれんじ @cook_40074726

おいしすぎて食べ過ぎちゃう!男子受けバツグン!ひき肉は牛豚の合挽きでもOK!ご飯にかけて麻婆丼にも!!
このレシピの生い立ち
ネギがなくてもニラでおいしく作れるかなと思って作りました。

おいしすぎて食べ過ぎちゃう!男子受けバツグン!ひき肉は牛豚の合挽きでもOK!ご飯にかけて麻婆丼にも!!
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簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐

みちろうおれんじ
みちろうおれんじ @cook_40074726

おいしすぎて食べ過ぎちゃう!男子受けバツグン!ひき肉は牛豚の合挽きでもOK!ご飯にかけて麻婆丼にも!!
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ネギがなくてもニラでおいしく作れるかなと思って作りました。

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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁(350g)
  • 豚ひき肉 100g
  • ニラ 70g(1袋の半分程)
  • ★水 大さじ4
  • ★豆板醤 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★赤味噌 小さじ1
  • ○水 大さじ3
  • チューブおろししょうが 5センチ
  • チューブおろしにんにく 5センチ
  • 塩コショウ 少々
  • 油 適量
  • ○片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、皿におきラップをしないで、レンジで2分加熱する。

  2. 2

    ニラは1センチ幅に切る。★を混ぜて合わせ調味料を作る。○を混ぜて水溶き片栗粉を作る。

    • 簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油、しょうが、にんにくを入れて弱火にかける。

    • 簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐作り方3写真
  4. 4

    油に香りが着いたら、肉を入れる。塩コショウをふる。

    • 簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐作り方4写真
  5. 5

    肉に8割くらい火が通ったらニラを入れる。

    • 簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐作り方5写真
  6. 6

    合わせ調味料と大きめに切った豆腐を入れ、サッと混ぜる。蓋をして3分煮る。

    • 簡単!ご飯が進む!ニラの麻婆豆腐作り方6写真
  7. 7

    火を消して、○の水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。

コツ・ポイント

豆腐は大きめに切った方が煮崩れを防げます!お好みで山椒をかけて食べるとおいしいです!フライパンはずっと弱火です!

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みちろうおれんじ
みちろうおれんじ @cook_40074726
2014/11/26 10:36に公開
*管理栄養士・フードコーディネーター*料理を作るのも食べるのも大好きです。素材の味を活かした減塩料理を心がけています。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ご飯 ニラ 片栗粉 豚ひき肉 絹ごし豆腐 赤みそ

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