簡単♪ウェイパーでしらすチャーハン
＊…puni…＊ @ycar5337
簡単に美味しく栄養も摂れちゃうしらすチャーハンはシンプルな味付けでお弁当にもオススメ(^^)d
このレシピの生い立ち
たっぷりしらすを摂取出来る簡単チャーハン♪冷凍出来るので作り置きにも是非(^^)d
簡単♪ウェイパーでしらすチャーハン
簡単に美味しく栄養も摂れちゃうしらすチャーハンはシンプルな味付けでお弁当にもオススメ(^^)d
このレシピの生い立ち
たっぷりしらすを摂取出来る簡単チャーハン♪冷凍出来るので作り置きにも是非(^^)d
作り方
- 1
サラダ油少々(分量外)を熱したフライパンにご飯を入れ、強火で焼き付けるようにしながらざっとほぐす。
- 2
【1】に溶き卵を回し入れ、手早くご飯を切るように混ぜながら全体に絡ませる。
- 3
混ぜ合わせた◯を回し入れ、強火で全体に絡ませる。次に●を加えて炒める。
- 4
鍋肌から醤油を回し入れて全体に絡ませ、塩コショウで味をととのえる。胡麻油を鍋肌にたらして数回煽って出来上がりっ！！
コツ・ポイント
終始強火！！☆ご飯の上から卵を回し入れ炒める事でパラパラに仕上がります☆しらすは塩気があるので入れ過ぎには注意です☆醤油は香り出しなので小さじ1/2程から味を見て調節を☆
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栄養たっぷりのチャーハンいかがでしょうか(*^^*)小松菜、しらす、納豆...一度にたっぷり摂れちゃいます♪♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20315303
