ツナとオクラのパスタ なりさんのルセット @cook_40290591 缶詰のツナを使った簡単パスタ！！このレシピの生い立ちツナは最強です もっと読む 缶詰のツナを使った簡単パスタ！！このレシピの生い立ちツナは最強です もっと読む ツナとオクラのパスタ なりさんのルセット @cook_40290591 缶詰のツナを使った簡単パスタ！！このレシピの生い立ちツナは最強です もっと読む 缶詰のツナを使った簡単パスタ！！このレシピの生い立ちツナは最強です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 オクラ ３本程度 ツナ 1／２缶 オリーブオイル 大さじ2程度 塩コショウ 適量 和風だし 大さじ2程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタを茹でる（パスタのゆで水に塩と和風だしをいれる） 2 オクラを１センチにスライスする 3 ツナは油を切っておく。 4 フライパンにオリーブオイルをひき、ツナとオクラをいれる※その際にパスタのゆで水を入れておく（オクラがはじけるため） 5 オクラが柔らかくなったらパスタと絡ませ味を決め感性！ コツ・ポイント ゆで汁に和風だしをいれることで味がまとまります！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20315431 コピーしました！ なりさんのルセット @cook_40290591 2014/11/27 12:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード パスタ ツナ オクラ 似たレシピ その他のレシピ 記録用_鶏肉とミョウガの炊き込みご飯 カリカリ♪鶏皮せんべい？鶏皮チップス？ 高野豆腐チップス ちくわオクラ塩昆布あえ キャベツときゅうりの中華風サラダ 離乳食に☆さつまいもとりんごの甘煮 超簡単▶▶豆腐とわかめの味噌汁 エビとキャベツのペペロンチーノ風パスタ 肉マニア考案若鶏もも肉のうまいうまい南蛮 100レポ簡単ふわふわとろとろオムライス B.L.T Pinwheels 2easy chocolate chip frappe 😆 Caramel Apple Cheesecake Crumble Bars Simple Chicken Casserole Sweet Potato Casserole 具沢山の肉まん QC 自然薯とろろ赤みそで シャキシャキ☆簡単☆れんこんサラダ ミックス〜サンドイッチ〜(o˘◡˘o)♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20315431
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