ごはんのおやき ピザ風味

キッズコーチ協会
キッズコーチ協会 @cook_40069471

残りごはんを使った洋風おやきです。おやつにも主食にもなる一品です!
このレシピの生い立ち
余ったごはんをアレンジしたおやつです!冷蔵庫にある残りもので、簡単にできます。

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材料

3人分
  1. ご飯 お茶碗1杯分
  2. ハム 3枚
  3. ピザ用チーズ 一掴み
  4. ネギ 適量
  5. 1個
  6. サラダ油 適量
  7. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    ハムを細かく切り、ネギはみじん切りにします。

  2. 2

    ごはんに①とチーズを混ぜ合わせます。

  3. 3

    ②に卵を加えて混ぜ合わせます。

  4. 4

    よく温めたフライパンにサラダ油をひき、②を広げます。

  5. 5

    両面をよく焼き、焼き焦げがついたらお皿に移して、食べやすいように切り、ケチャップをかけて、完成です!

コツ・ポイント

※ケチャップではなく、ごはんに醤油またはめんつゆを混ぜ合わせて焼くと和風のおやきになります。
具材をハムの代わりに、ちりめんじゃこや桜えびにしてもよいです。
※上記具材以外に、あまった野菜、ソーセージを細かく切って入れても美味しいです!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

キッズコーチ協会
に公開
学童保育のプロを育てる認定講座を実施しています。管理栄養士の資格を持つ講師が、子どもと一緒に作れるおやつのレシピを中心に紹介していきます!▼キッズコーチ協会http://www.kidscoach.or.jp/index.html
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