野菜たっぷり！スパイシースタミナ焼きそば
kazumin～★★ @cook_40121210
青とがらし+にんにくシリーズ3
冷蔵庫、冷蔵庫で眠っている材料で
野菜たっぷり！
スパイシーな焼きそば！
このレシピの生い立ち
青とがらし+にんにく
ハマッてます。食べ終わるとジワっと
汗が出てポカポカ！
私の、
元気のもとです(*^^*)
野菜たっぷり！スパイシースタミナ焼きそば
青とがらし+にんにくシリーズ3
冷蔵庫、冷蔵庫で眠っている材料で
野菜たっぷり！
スパイシーな焼きそば！
このレシピの生い立ち
青とがらし+にんにく
ハマッてます。食べ終わるとジワっと
汗が出てポカポカ！
私の、
元気のもとです(*^^*)
アプリでひらく作り方
- 1
3袋入ってる焼きそばソース付です
-
- 2
にんにくと青とがらしは小さめにカット。
油を引いて弱火で焦げないように
香りが出るまで炒める
-
- 3
餃子のたねを入れて
よく混ぜ合わせます。 -
- 4
野菜類を投入する。
塩胡椒を適量に入れたら
しんなりするまで炒める -
- 5
レンジで30秒ほど袋ごと温めた焼きそばを投入する。
よく混ぜ合わせます。 -
- 6
お水を50ccほど入れたら
蓋をして水分がほとんどなくなったら
焼きそばソース粉を入れてよく混ぜ合わせます。 -
- 7
さらにカレー粉を小さじ1/2入れて
全体に混ぜ合わせたら
お皿に盛り付けます。 -
- 8
マヨネーズをかけたら完成です(*^^*)
-
- 9
にんにくの匂いが気になれば
食後に
リンゴを食べてください。
100%リンゴジュースでもok! -
コツ・ポイント
ブロッコリーは
茹でたら
ソースとカレー粉の味付けの時に
入れると良いと思います。
粉のソースとカレー粉で少し味にもの足りなさがあれば
ウスターソースを少し足してみてください
今回は中途半端に残った
餃子のたねも入れてみました。
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