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ほうれん草、豆腐のきのこソースハンバーグ
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ほうれん草、豆腐のきのこソースハンバーグ-レシピのメイン写真

ほうれん草、豆腐のきのこソースハンバーグ

TRESOR
TRESOR @cook_40064067

以前作っておいた湯豆腐のたれを利用しています( ☆∀☆)
ヘルシーで食べごたえがあり、満足のハンバーグとなりました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ヘルシーなのに満足出来るものと思い作ってみたらおいしかったです。

以前作っておいた湯豆腐のたれを利用しています( ☆∀☆)
ヘルシーで食べごたえがあり、満足のハンバーグとなりました。
このレシピの生い立ち
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ほうれん草、豆腐のきのこソースハンバーグ

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TRESOR @cook_40064067

以前作っておいた湯豆腐のたれを利用しています( ☆∀☆)
ヘルシーで食べごたえがあり、満足のハンバーグとなりました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ヘルシーなのに満足出来るものと思い作ってみたらおいしかったです。

以前作っておいた湯豆腐のたれを利用しています( ☆∀☆)
ヘルシーで食べごたえがあり、満足のハンバーグとなりました。
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材料

  • 豆腐 一丁
  • ほうれん草 1束
  • キノコ 半パック
  • 玉ねぎ 1個
  • 卵 1個
  • 顆粒だし 小1
  • キノコたれ レシピNO 2900667
  • 片栗粉 大1
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作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーにくるみ重石をし、水を抜く。

  2. 2

    その他の材料を全てみじん切りにする。

    • ほうれん草、豆腐のきのこソースハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    1.2と卵、だしをボールへいれ、もむ。

  4. 4

    フライパンでこんがり焼き色をつける。

    • ほうれん草、豆腐のきのこソースハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    湯豆腐のたれをいれ、煮込む。湯豆腐のたれは若干味が濃いので水で調節するとOK。

    • ほうれん草、豆腐のきのこソースハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    煮込んだら片栗粉でとろみをつけて出来上がり。

    • ほうれん草、豆腐のきのこソースハンバーグ作り方6写真
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TRESOR
TRESOR @cook_40064067
2014/11/30 15:02に公開

このレシピのキーワード

ハンバーグ キノコ 片栗粉 ほうれん草 卵 玉ねぎ 豆腐

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