お弁当にも♪簡単⭐ブロッコリーのおひたし
すみッコぐらし @cook_40062496
2015.1.9『太らない献立』掲載大感謝><
いつものほうれん草のおひたしをブロッコリーでも♪お弁当にもどうぞ⭐
このレシピの生い立ち
いつものほうれん草のおひたしを下ゆで済みがあったブロッコリーで時短試作→ブロッコリーでも美味だったので⭐
お弁当にも♪簡単⭐ブロッコリーのおひたし
2015.1.9『太らない献立』掲載大感謝><
いつものほうれん草のおひたしをブロッコリーでも♪お弁当にもどうぞ⭐
このレシピの生い立ち
いつものほうれん草のおひたしを下ゆで済みがあったブロッコリーで時短試作→ブロッコリーでも美味だったので⭐
アプリでひらく作り方
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ブロッコリーは小房に分けて洗い、沸騰させた湯で茹でる
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- 2
ブロッコリーを茹でている間に、ボウルに白だしと水と薄口醤油を合わせ用意し、
茹でて柔らかくなったブロッコリーの水気を切り -
- 3
用意しておいた浸しつゆのボウルに、水気を切ったブロッコリーを浸して
-
- 4
浸したブロッコリーを器に盛り付け、浸しつゆを少しかけて、鰹節を散らせば完成です！
-
- 5
水気を切ってお弁当にもどうぞ♪
-
- 6
2014.12.24
お弁当>『緑系のおかず』
2015.1.12
『ブロッコリー』にも
Ｗ推薦カテゴリ登録大感謝 - 7
2015.1.9
『太らない献立』に副菜として掲載頂きました！感謝☆ -
- 8
2015.1.16
「おひたし」の人気検索TOP10入り感謝☆
2015.1.23
１位大感謝！
コツ・ポイント
浸す時間があるので、先に作っておき、浸す間に他のおかず作りを^ ^⭐
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20317863
