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神仙風ソルロンタン
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神仙風ソルロンタン-レシピのメイン写真

神仙風ソルロンタン

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

韓国料理。
煮込めば煮込むほど柔らかくなる牛スネ肉。
牛乳を入れてスープの白濁感を演出♬

このレシピの生い立ち
味付けをほとんどしないのがソルロンタンですが、何なのでダシダで味を少しつけています。

韓国料理。
煮込めば煮込むほど柔らかくなる牛スネ肉。
牛乳を入れてスープの白濁感を演出♬

このレシピの生い立ち
味付けをほとんどしないのがソルロンタンですが、何なのでダシダで味を少しつけています。

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神仙風ソルロンタン

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

韓国料理。
煮込めば煮込むほど柔らかくなる牛スネ肉。
牛乳を入れてスープの白濁感を演出♬

このレシピの生い立ち
味付けをほとんどしないのがソルロンタンですが、何なのでダシダで味を少しつけています。

韓国料理。
煮込めば煮込むほど柔らかくなる牛スネ肉。
牛乳を入れてスープの白濁感を演出♬

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味付けをほとんどしないのがソルロンタンですが、何なのでダシダで味を少しつけています。

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材料

1人分
  • 牛すね肉 100g
  • 大根 5cm
  • 水 ひたひた
  • 料理酒 大さじ2
  • ニンニク 2かけ
  • 生姜 2切れ
  • 長ネギの青い部分 10cmくらい
  • ダシダ(韓国調味料) 小さじ2
  • 牛乳 大さじ2
  • そうめん 1人分
  • 青ネギ 適量
  • 【付け合わせ】
  • 大根のカクテキID20063426 適量
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作り方

  1. 1

    牛スネ肉を斜めにスライスする。
    大根は5mm幅の銀杏切りにする。

    • 神仙風ソルロンタン作り方1写真
  2. 2

    牛すね肉をひたひたの水に入れて火にかける。

    • 神仙風ソルロンタン作り方2写真
  3. 3

    沸騰後5分くらいで灰汁がたくさん出るので取り除く。
    ※コレを2〜3回繰り返す。

    • 神仙風ソルロンタン作り方3写真
  4. 4

    鍋に水・牛すね肉・大根・ニンニク・生姜・長ネギ・料理酒を入れる。

    • 神仙風ソルロンタン作り方4写真
  5. 5

    コトコトと自分の限界まで1時間以上煮込む。
    ※水分が少なくなったら水を足す。
    ※最終的な仕上がりは500mlくらい。

    • 神仙風ソルロンタン作り方5写真
  6. 6

    長ネギ・生姜を取り出してダシダを入れて30分煮込む。

    • 神仙風ソルロンタン作り方6写真
  7. 7

    牛乳を入れて白濁感を出す。

    • 神仙風ソルロンタン作り方7写真
  8. 8

    そうめんを茹でる。

    • 神仙風ソルロンタン作り方8写真
  9. 9

    土鍋に茹でたそうめんを入れる。

    • 神仙風ソルロンタン作り方9写真
  10. 10

    牛スネ肉を盛り付けて、スープを入れて青ネギを散らす。

    • 神仙風ソルロンタン作り方10写真
  11. 11

    ご飯と大根のカクテキを添える。

    • 神仙風ソルロンタン作り方11写真
  12. 12

    味はあまりついていないので、食卓で塩・コショウ・粉唐辛子でお好みの味に調整して下さい。

  13. 13

    そうめんを食べえおたらご飯を浸して雑炊風。

    • 神仙風ソルロンタン作り方13写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2020/01/29 05:49に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

大根 にんにく 牛乳 酒 牛すね 青ネギ そうめん しょうが 長ネギ

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