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簡単★大豆とバナナのシナモンおやき
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簡単★大豆とバナナのシナモンおやき-レシピのメイン写真

簡単★大豆とバナナのシナモンおやき

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

大豆の水煮とバナナで作れる簡単でヘルシーなおやきです。小腹がすいたときにぴったりなおやつです。
このレシピの生い立ち
小腹がすいたときにぴったりな、ヘルシーなおやつが作りたくて大豆を使って作りました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-11911480025.html

大豆の水煮とバナナで作れる簡単でヘルシーなおやきです。小腹がすいたときにぴったりなおやつです。
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小腹がすいたときにぴったりな、ヘルシーなおやつが作りたくて大豆を使って作りました。
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簡単★大豆とバナナのシナモンおやき

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

大豆の水煮とバナナで作れる簡単でヘルシーなおやきです。小腹がすいたときにぴったりなおやつです。
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小腹がすいたときにぴったりな、ヘルシーなおやつが作りたくて大豆を使って作りました。
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大豆の水煮とバナナで作れる簡単でヘルシーなおやきです。小腹がすいたときにぴったりなおやつです。
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小腹がすいたときにぴったりな、ヘルシーなおやつが作りたくて大豆を使って作りました。
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材料

10個分
  • 大豆水煮 200g
  • バナナ 1本(100g)
  • 小麦粉 大さじ3
  • 砂糖 大さじ2
  • シナモン 小さじ1/4
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    大豆の水煮をつぶします。

    • 簡単★大豆とバナナのシナモンおやき作り方1写真
  2. 2

    小麦粉、砂糖、シナモンを入れてよく混ぜ合わせたら、バナナをちぎって入れ混ぜ合わせます。

    • 簡単★大豆とバナナのシナモンおやき作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて、2をスプーンですくって入れます。焼き色がついたらひっくり返し、裏面も焼いたら完成★

    • 簡単★大豆とバナナのシナモンおやき作り方3写真

コツ・ポイント

バナナの甘さによって砂糖は調節してくだい。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2014/08/17 20:42に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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このレシピのキーワード

お焼き バナナ 水煮大豆 シナモン 小麦粉

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