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ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪
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ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪-レシピのメイン写真

ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪

あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240

茄子の揚げ浸しに旬のズッキーニをプラスしました。
めんつゆで簡単楽々♪
大根おろしでさっぱり美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニと茄子が苦手な子供のために考えました♪ズッキーニと茄子が苦手な子供も、これなら食べます(*^^*)

茄子の揚げ浸しに旬のズッキーニをプラスしました。
めんつゆで簡単楽々♪
大根おろしでさっぱり美味しいです♪
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ズッキーニと茄子が苦手な子供のために考えました♪ズッキーニと茄子が苦手な子供も、これなら食べます(*^^*)

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ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪

あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240

茄子の揚げ浸しに旬のズッキーニをプラスしました。
めんつゆで簡単楽々♪
大根おろしでさっぱり美味しいです♪
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ズッキーニと茄子が苦手な子供のために考えました♪ズッキーニと茄子が苦手な子供も、これなら食べます(*^^*)

茄子の揚げ浸しに旬のズッキーニをプラスしました。
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大根おろしでさっぱり美味しいです♪
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材料

  • 茄子 大1本
  • ズッキーニ 1本
  • 大根おろし 5センチ分
  • めんつゆ(2倍濃縮) 60cc
  • 水 50cc
  • おろししょうが 少々
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    茄子は食べやすい大きさに切ります。
    さっと水に浸け、ザルにあげ水気を切ります。

    • ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニの皮を格子状に剥き、輪切りにします。

    • ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪作り方2写真
  3. 3

    大根の皮を剥き、大根おろしにします。

  4. 4

    めんつゆ、水、お好みでおろしショウガを混ぜ合わせます。
    大根おろしを入れるので、少し濃い目にしてください。

    • ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーを使い、なす、ズッキーニの水分をしっかり拭き取ります。

  6. 6

    フライパンに油を1センチ程入れ加熱し、ズッキーニを揚げます。こんがりしたらひっくり返し、両面揚げ焼きします。

    • ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪作り方6写真
  7. 7

    ナスも同様に、揚げ焼きします。

    • ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪作り方7写真
  8. 8

    油を良く切ります。

    • ズッキーニと茄子のおろし揚げ浸し♪作り方8写真
  9. 9

    めんつゆに野菜と大根おろしを合わせます。
    冷蔵庫で冷やすと美味しいです(*^^*)

  10. 10

    ピーマンを素揚げしたものを入れても美味しいです♪

コツ・ポイント

お好みの味に、めんつゆの量を調整してください。

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あれっこ母さん
あれっこ母さん @cook_40246240
2019/06/02 11:32に公開
3児の母です。子供が食物アレルギー持ちです。家で作っている、小麦、乳、卵なしのレシピを記録して行きます。作ってくださった方、つくれぽをくださった方、ありがとうございます‼とっても嬉しいです(*^^*)たまにレシピ、分量を変更、追記する場合があります。よろしくお願いします♪米粉は、製菓用米粉を使っています。
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす ズッキーニ 大根おろし

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