写真付き レンコン ネギ 炒め物

たまけろ。
たまけろ。 @cook_40262074

若干中華風です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物です。人参や、ジャガイモなどお好きなお野菜でどうぞ!

写真付き レンコン ネギ 炒め物

若干中華風です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物です。人参や、ジャガイモなどお好きなお野菜でどうぞ!

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材料

2人前
  1. 牛肉( じゃなくても ) 150g程
  2. レンコン 1つ
  3. ネギ 一本
  4. にんにく お好みで
  5. 片栗粉 牛肉にまぶすくらい
  6. 合わせ調味料
  7. 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 蜂蜜 小さじ1
  10. その他
  11. 有機ソース 大さじ半分
  12. 下処理用の酢水 レンコン浸るくらい
  13. 糸唐辛子 あれば( ^ω^ )

作り方

  1. 1

    まずレンコンを切って酢水に10分ほど浸けます。使う前に水洗すればお酢臭くなりません!

  2. 2

    その間に合わせ調味料をつくり、

  3. 3

    お肉に片栗粉をまぶします

  4. 4

    硬い野菜から、時差をつけて炒めていきます。

  5. 5

    野菜を取り出して、同じフライパンでにんにくを炒めて、お肉を入れます。火が通ったら野菜も合わせ、味付けをします!

  6. 6

    糸唐辛子をのせたり、野菜を炒めるとき、人参を入れるなどして、彩りも工夫しました( ^ω^ )

コツ・ポイント

ネギの上の方は意外と火が通りやすいので後から入れます( ^ω^ )

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