【aff】かぶといちごのとろとろ

農林水産省 @cook_40053737
赤と緑で見た目もかわいい!離乳中期(生後7カ月から8カ月頃)におススメのレシピ(農林水産省)
このレシピの生い立ち
このレシピは、農林水産省広報誌aff(あふ)2019年12月号に掲載されました。(監修:離乳食研究家 YASUYO)
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1912/
【aff】かぶといちごのとろとろ
赤と緑で見た目もかわいい!離乳中期(生後7カ月から8カ月頃)におススメのレシピ(農林水産省)
このレシピの生い立ち
このレシピは、農林水産省広報誌aff(あふ)2019年12月号に掲載されました。(監修:離乳食研究家 YASUYO)
https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1912/
作り方
- 1
かぶを根元で切り、皮をむき、同じくらいの大きさに薄く切る。葉も小さく切る。
- 2
鍋に水200ミリリットルを入れて火を付け、沸騰したらかぶと葉を入れて4分から5分ゆでる。
- 3
2をレンジで行う場合、切ったかぶと葉を耐熱容器に入れ、600Wのレンジで2分半ほど加熱すると柔らかくなる。水は加えない。
- 4
いちごを細かく切って、木べらなどで裏ごしをする。
- 5
裏ごしをしたいちごは、600Wのレンジで20秒から30秒加熱しておく。
- 6
2or3をブレンダーでつぶす。完全になめらかにしなくてもよく、少し粒感が残っていてもよい。マッシャーでも代用できる。
- 7
つぶしたかぶの上に、いちごの裏ごしをのせてできあがり。
コツ・ポイント
かぶは筋が少なく柔らかいので離乳食向き。
ビタミン類の多い葉も加えます。
いちごは裏ごしして柔らかくすることで、離乳中期に適した舌でつぶせる程度の硬さになります。
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