鶏モモ肉を均等の厚さにして、4つに切り～フライパンに油をてれーんってして、鶏肉の両面をこんがり焼く。

鶏肉を一度取り出したら、そのままのフライパンで玉ねぎ・ニンニクチューブを炒め～

玉ねぎが色付いてきたらパプリカパウダーを入れて絡める

そこに水・牛乳・コンソメ・さっきの鶏肉を戻し蓋をして15～20分程煮込む～途中で鶏肉を何度か裏返すのよ！

蓋を空けて水切りヨーグルトを大きいスプーン1杯分くらい入れて煮立たせ～トロミがつけば完成～♪( ´▽｀)

※通常は牛乳なんて使いませんが、今回も子供が食べる用にマイルドにしてます。

※本来は水切りヨーグルトではなくサワークリームですが、我が家にはそんなお上品なものはないので代用してます