わかめと豆苗のツナマヨ和え♪

Name: わかめと豆苗のツナマヨ和え♪
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆苗 1袋; 戻したわかめ 100g; ツナ 1缶(今回は80gのもの); ★白ゴマ 大さじ1; ★マヨネーズ 大さじ2前後; ★麺つゆ 小さじ1

☆☆櫻☆☆ @cook_40270797

ツナマヨでわかめがいっぱい食べれます♪
豆苗で彩りも綺麗になりますよ～(*^^)v
このレシピの生い立ち
わかめをいっぱい食べたくてヽ(*´∀｀)ノ

わかめと豆苗のツナマヨ和え♪

☆☆櫻☆☆ @cook_40270797

ツナマヨでわかめがいっぱい食べれます♪
豆苗で彩りも綺麗になりますよ～(*^^)v
このレシピの生い立ち
わかめをいっぱい食べたくてヽ(*´∀｀)ノ

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

豆苗 1袋
戻したわかめ 100g
ツナ 1缶(今回は80gのもの)
★白ゴマ大さじ1
★マヨネーズ大さじ2前後
★麺つゆ小さじ1

保存済み

レシピを保存

作り方

1

お鍋にお湯を沸かし豆苗を3～4等分に切り30～40秒程度茹でザルにあげあら熱をとりしっかり絞りほぐします。
2

湯通し塩蔵わかめを戻し食べやすい大きさに切ります。
3

★をボールなどでよく混ぜ合わせます。
4

ツナのオイルは捨て3のボールに入れ混ぜます。
5

わかめと豆苗も加えよく混ぜ合わせ出来上がりです(^-^)

コツ・ポイント

茹でた豆苗はほぐしておいた方が綺麗に混ざります♪
マヨソースと混ぜ合わせる時はツナを先に混ぜた方が絡み具合がいいような気がします(*^^*)

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

☆☆櫻☆☆ @cook_40270797

2014/08/23 23:02に公開

大阪生まれ鹿児島育ち♪そして今は京都で暮らしています♪子供はいませんが何でも美味しそうに食べてくれる超天然のダンナさんとオレ様なニャンコ1匹とで楽しく暮らしてます(^-^)お酒大好き♪食べるの大好き♪(//∇//)皆さんのレシピを日々ニヤニヤしながら見ています(*´ω`*)さてさて、今日は何を食べようかな(*´ч`*)

このレシピのキーワード

ツナ豆苗ワカメ

似たレシピ

その他のレシピ