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バジルグリルポテト
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バジルグリルポテト-レシピのメイン写真

バジルグリルポテト

VOLEI
VOLEI @cook_40060815

スプレッドでカロリーダウン、揚げたようなカリっとした食感が味わえます
このレシピの生い立ち
油で揚げずにスプレッドを塗ることでカロリーを下げることができるグリルポテトです。
オリーブオイルには不飽和脂肪酸であるオレイン酸が含まれ、血中の悪玉コレステロールだけを減少させ、動脈硬化や心臓病、脂質異常症などの予防に効果的です。

スプレッドでカロリーダウン、揚げたようなカリっとした食感が味わえます
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油で揚げずにスプレッドを塗ることでカロリーを下げることができるグリルポテトです。
オリーブオイルには不飽和脂肪酸であるオレイン酸が含まれ、血中の悪玉コレステロールだけを減少させ、動脈硬化や心臓病、脂質異常症などの予防に効果的です。

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VOLEI
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スプレッドでカロリーダウン、揚げたようなカリっとした食感が味わえます
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油で揚げずにスプレッドを塗ることでカロリーを下げることができるグリルポテトです。
オリーブオイルには不飽和脂肪酸であるオレイン酸が含まれ、血中の悪玉コレステロールだけを減少させ、動脈硬化や心臓病、脂質異常症などの予防に効果的です。

スプレッドでカロリーダウン、揚げたようなカリっとした食感が味わえます
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油で揚げずにスプレッドを塗ることでカロリーを下げることができるグリルポテトです。
オリーブオイルには不飽和脂肪酸であるオレイン酸が含まれ、血中の悪玉コレステロールだけを減少させ、動脈硬化や心臓病、脂質異常症などの予防に効果的です。

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材料

  • じゃがいも 4個(正味500g)
  • バジルスプレッド 大さじ1
  • 塩 少々
  • 粗挽き黒こしょう 適量
  • バジル 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮付きのまま6等分のくし切りにする。

  2. 2

    鍋に水・塩(分量外)・じゃがいもを入れて火にかけ、沸騰したら弱火で崩れないように茹でる。
      

  3. 3

    竹串等をさしてスッと通ったら、バット等に並べて乾燥させる。

  4. 4

    天板にオーブンペーパーを敷き、(3)を並べてスプレッドをハケ等で塗り、200℃のオーブンで焼き色がつくまで20分程焼く。

  5. 5

    熱いうちに塩・黒こしょうをし、器に盛り付けてバジルを添える。

コツ・ポイント

皮が大事なので、茹でる際は沸騰しすぎないように注意してください。弱火で10分程茹でます。

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VOLEI
VOLEI @cook_40060815
2014/05/07 03:04に公開
弊社はギリシャの食材やオリーブオイル スプレッドをはじめとする、シンプルで「安心・安全・おいしい」食材をご提供しております。
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じゃがいも

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