フライパンに油とにんにくチューブを熱し、材料に塩コショウを振って炒める。

火が通ったらコンソメと水を加えて煮詰める。

煮詰まったら、カレーパウダー、ソース、ケチャップ、はちみつを加えて再び煮詰めて出来上がり。

ひき肉がなくてもツナ缶で充分うまみが入ります！
お肉よりもツナの方が美味しく仕上がりました。

野菜はお好みで、余り野菜などでOK！
目玉焼き乗せると美味しいですよ〜！