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☆シャキッと長いものいろどり炒め☆
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☆シャキッと長いものいろどり炒め☆-レシピのメイン写真

☆シャキッと長いものいろどり炒め☆

★ふきのとう★
★ふきのとう★ @cook_40100969

調理時間10分。長いも、小松菜、コーン缶でいろどり豊かな炒め物。
炒めすぎず、シャキッと仕上げるのがおいしさの秘訣
このレシピの生い立ち
野菜が高すぎる!でもしっかり野菜が食べたい。
小松菜少量と、価格の安定している長いも、コーン缶で、食べ応えがあり、いろどり豊かな一品となりました。

調理時間10分。長いも、小松菜、コーン缶でいろどり豊かな炒め物。
炒めすぎず、シャキッと仕上げるのがおいしさの秘訣
このレシピの生い立ち
野菜が高すぎる!でもしっかり野菜が食べたい。
小松菜少量と、価格の安定している長いも、コーン缶で、食べ応えがあり、いろどり豊かな一品となりました。

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☆シャキッと長いものいろどり炒め☆

★ふきのとう★
★ふきのとう★ @cook_40100969

調理時間10分。長いも、小松菜、コーン缶でいろどり豊かな炒め物。
炒めすぎず、シャキッと仕上げるのがおいしさの秘訣
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野菜が高すぎる!でもしっかり野菜が食べたい。
小松菜少量と、価格の安定している長いも、コーン缶で、食べ応えがあり、いろどり豊かな一品となりました。

調理時間10分。長いも、小松菜、コーン缶でいろどり豊かな炒め物。
炒めすぎず、シャキッと仕上げるのがおいしさの秘訣
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小松菜少量と、価格の安定している長いも、コーン缶で、食べ応えがあり、いろどり豊かな一品となりました。

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材料

4人分
  • 長いも 10㎝程度
  • 小松菜 2束
  • コーン缶 小1缶
  • 油 少々
  • 塩コショウ 少々
  • だしの素(顆粒) 少々
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作り方

  1. 1

    長いもは短冊切り、小松菜はざく切りにする。コーンの汁気を切っておく。

  2. 2

    油をひいたフライパンに、材料を入れ、強火でさっと炒める。小松菜がしんなりし始めたら、調味する。

コツ・ポイント

長いもは、さっと炒めるだけでOK。シャキシャキ感を楽しみましょう!

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★ふきのとう★
★ふきのとう★ @cook_40100969
2018/02/01 01:14に公開
常に簡単で、ありふれた食材での料理を考えてます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 コーン缶 山芋

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