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女子高生・女子中学生の簡単弁当:40
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女子高生・女子中学生の簡単弁当:40-レシピのメイン写真

女子高生・女子中学生の簡単弁当:40

抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275

作り置き冷凍のおかずを使いきります↑

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抹茶みるくラテ
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材料

  • 【花型ウインナー】
  • ウインナー 適量
  • 調理酒、粗挽き胡椒、醤油 適量
  • 【ひじきの煮物】
  • 乾燥ひじき、人参、椎茸、油揚げ 適量
  • だしの素、酒、みりん、醤油 適量
  • 【鶏ささみのサラダ】
  • 鶏ささみ、キャベツ、トマト 適量
  • 調理酒、塩 適量
  • 【マカロニサラダ】
  • マカロニ、ウインナー、ブロッコリー 適量
  • ハーフマヨ、塩、粗挽き胡椒 適量
  • 【かにかま入り卵焼き】
  • 溶き卵、かにかま 適量
  • 塩、胡椒 適量
  • 【ひじきご飯】 100g
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作り方

  1. 1

    【花型ウインナー】レシピID 19950360

  2. 2

    【ひじきの煮物】(作り置き冷凍)レシピID 20214581

  3. 3

    【鶏ささみのサラダ】キャベツと鶏ささみはレンチンして蒸す。粗熱が取れたらキャベツの上に鶏ささみとトマトを乗せ塩を振る。

  4. 4

    【マカロニサラダ】(作り置き冷凍)レシピID 19758218

  5. 5

    【かにかま入り卵焼き】塩胡椒した溶き卵を卵焼きフライパンに半量流し入れ、かにかまを並べて巻く。

  6. 6

    【ひじきご飯】作り置き冷凍

  7. 7

    【ゆで卵とブロッコリー】

コツ・ポイント

時短、簡単。

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抹茶みるくラテ
抹茶みるくラテ @cook_40255275
2019/06/12 16:55に公開
★記録用★料理は苦手ではないけれど好きにはなれない高1・中1の2人娘のシンママです。お弁当を6年間完走する為に奮闘の毎日。仕事に追われてとにかくめっちゃ忙しいので、下拵え、作り置き冷凍、冷食♡で乗り切るぞー。長女がダイエット中なのでロカボ風が大事(*‾ー‾*)あっ…節約もね(ノ∀\*)
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このレシピのキーワード

ひじき トマト しいたけ にんじん キャベツ ブロッコリー ささみ ソーセージ マカロニ 酒 油揚げ ご飯 カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20324618
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