レタスもりもりサラダ

みーさん55
みーさん55 @cook_40073368

包丁いらずで手間いらず。おまけにノンオイルで低カロリー。大盛りレタスがもりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
野菜不足が気になったとき、あと、食べ過ぎが気になった時に、低カロリーで手軽に料理できるサラダを作りたくて、考えたレシピです。

レタスもりもりサラダ

包丁いらずで手間いらず。おまけにノンオイルで低カロリー。大盛りレタスがもりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
野菜不足が気になったとき、あと、食べ過ぎが気になった時に、低カロリーで手軽に料理できるサラダを作りたくて、考えたレシピです。

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材料

1人分
  1. レタス 100g
  2. 調味料
  3.  ポン酢 小さじ1
  4.  白ごま 小さじ1
  5.  梅こぶ 少々

作り方

  1. 1

    レタス(大きめの葉2枚)を手で大き目の一口大にちぎります。

  2. 2

    レタスと調味料をざっくりと手で回せ合わせます。

  3. 3

    できあがりです。

コツ・ポイント

ごま多め大目が美味しさのポイントです。

レタスはシャキシャキッと感のある新鮮なものを
選んでください。

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みーさん55
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計画性もなく特売の素材を買ってしまい、後々腐らせて反省の毎日ですが、cookpadでレシピ探して今後精進していきます。
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