海苔をコンロの火であぶるか、オーブントースターであぶる。（焼きのりはそのまま使用します）

海苔を食べやすいサイズにカットする。（うちでは、1枚を12等分します）

フライパンにオリーブオイル（好みで、ごま油等使ってください）と、一味唐辛子を入れて火をつける

2の海苔を加えて、炒めながら塩をふって、全体にオリーブオイルがまわったら完成（塩は今回はゆず塩を使ってみました）