おから入りミートソース ＊maim＊ @cook_40075579 おからの入ったヘルシーなミートソースです(*^^*)このレシピの生い立ちおからを様々な料理に取り入れたいと思い、考えました！ もっと読む おからの入ったヘルシーなミートソースです(*^^*)このレシピの生い立ちおからを様々な料理に取り入れたいと思い、考えました！ もっと読む おから入りミートソース ＊maim＊ @cook_40075579 おからの入ったヘルシーなミートソースです(*^^*)このレシピの生い立ちおからを様々な料理に取り入れたいと思い、考えました！ もっと読む おからの入ったヘルシーなミートソースです(*^^*)このレシピの生い立ちおからを様々な料理に取り入れたいと思い、考えました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 作りやすい分量 玉ねぎ 1/2個 ニンジン 1/6本 ニンニク 1/2片 唐辛子 1/2本 おから 50g 牛乳 50g オリーブオイル 大さじ2 豚ひき肉 120g 塩 小さじ1 a トマト缶 1缶(400g) a コンソメ 小さじ1 a 砂糖 小さじ1/2 a ケチャップ 大さじ3 赤ワイン 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、ニンジン、ニンニクはみじん切り、唐辛子は小口切りにする。おからは牛乳に浸す。 2 オリーブオイル、ニンニク、唐辛子を鍋に入れて炒める。玉ねぎ、ニンジンを加え、玉ねぎが茶色になるまでさらに炒める。 3 豚ひき肉、おからを加え、塩で調味してさらに炒める。 4 aを加えてトマトを潰しながら20分程度煮込む。 5 赤ワインを加えて少し煮込み完成。 コツ・ポイント トマト缶はホールトマトの方が美味しく仕上がります(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20325997 コピーしました！ ＊maim＊ @cook_40075579 2014/12/13 10:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ミートソース おから にんじん トマト缶 豚ひき肉 にんにく 牛乳 玉ねぎ 赤ワイン トウガラシ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 豚バラなすのスタミナ焼肉炒め🤩 蛤と白菜の酒蒸し(4毒抜き) 魚煮付け ニラと厚揚げの☆豚のしょうが焼き🤩🍚 潰しにんじんサラダ🥕 簡単副菜♪白菜とエノキの蒸し煮 簡単！とろとろ半熟卵と油揚げの巾着煮♡ レンジで簡単♡片栗粉でお豆腐プリン 簡単!クリスマス♪HBで本格シュトーレン フライパンで塩サバ焼き ∴自己流編∴ Crockpot Loaded Potato Soup Snowball Cake Charlie's Wicked Pecan Pie Lobster Spaghetti Crockpot Sweet and Sour Meatballs 糖質制限！ヘーゼルナッツロールケーキ 炊飯器リゾット＊クリームシチュー風 オリーブとトマトのスパゲッティー パラねば＊具だくさん納豆かけチャーハン♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20325997
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