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あったか林檎の黒胡椒仕立て
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あったか林檎の黒胡椒仕立て-レシピのメイン写真

あったか林檎の黒胡椒仕立て

御門院レイラ
御門院レイラ @cook_40112303

リンゴ・オリーブオイル・黒胡椒だけ!電子レンジですぐに作れます♪冷え性の方におすすめです。
このレシピの生い立ち
テレビで冷え性の改善に林檎がおすすめ!と言っていたので作りました。黒胡椒の味付けですがデザートにもなります♪果汁とオイルが蜜状になって林檎によく絡みますよー(^^)/

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御門院レイラ
御門院レイラ @cook_40112303

リンゴ・オリーブオイル・黒胡椒だけ!電子レンジですぐに作れます♪冷え性の方におすすめです。
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材料

  • 林檎 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    林檎を洗って耐熱皿に丸ごと1個入れ、ラップをかけます。800wのレンジで8分加熱します。

  2. 2

    レンジから取り出してオリーブオイルをかけ、黒胡椒をお好みでかければ完成です。

コツ・ポイント

この方法だと少し水分がとぶので食感を残したい人におすすめします。もっとトロトロにしたい人は600wで15分ほどじっくり加熱してみて下さい。色々試してみるとお気に入りの食感が見つかると思います✦

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御門院レイラ
御門院レイラ @cook_40112303
2014/12/03 14:24に公開

このレシピのキーワード

りんご

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