ご飯の友よ!!高菜の油炒め

ヒデとカズのパパ
ヒデとカズのパパ @cook_40053410

ご飯がススム!高菜と鰹節と胡麻の組み合わせで美味しくないわけがない!ご飯だけでなく焼飯やパスタにも使えます。
このレシピの生い立ち
父の好きな高菜漬の再現レシピです。ウチでは漬け物を滅多に食べませんが、色々アレンジできそうなので、基本の油炒めを作ってみました。

ご飯の友よ!!高菜の油炒め

ご飯がススム!高菜と鰹節と胡麻の組み合わせで美味しくないわけがない!ご飯だけでなく焼飯やパスタにも使えます。
このレシピの生い立ち
父の好きな高菜漬の再現レシピです。ウチでは漬け物を滅多に食べませんが、色々アレンジできそうなので、基本の油炒めを作ってみました。

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材料

ご飯5杯分
  1. 高菜 130g
  2. 鰹節 2袋
  3. 胡麻 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. 胡麻 小さじ1

作り方

  1. 1

    高菜漬を刻む。(今回は市販の刻み高菜を使用)

  2. 2

    フライパンに油大さじ2、胡麻油小さじ1を入れ、強火にし、高菜を入れて炒める。鰹節を入れ、さらに炒める。

  3. 3

    火を止め、胡麻を入れ、混ぜたら、出来上がり。

  4. 4

    2018.2.13「高菜炒め」で人気検索トップ10に入りました!検索していただいた皆さん、ありがとうございます!

コツ・ポイント

胡麻は火にかけるとパチパチ弾けるので、火を止めてから混ぜるといいですよ。辛いのが好きな人は唐辛子を好みで加えて辛さを調整して下さい。

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料理好きなパパです。最近色んな野菜を使って、子供たちが美味しく食べてくれる料理を研究中です。
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