イカとキャベツのふんわり炒め♡ 手抜きのきいちゃん♪ @cook_40053823 イカをふんわり仕上げました♡このレシピの生い立ちイカが大好きなので♪ もっと読む イカをふんわり仕上げました♡このレシピの生い立ちイカが大好きなので♪ もっと読む イカとキャベツのふんわり炒め♡ 手抜きのきいちゃん♪ @cook_40053823 イカをふんわり仕上げました♡このレシピの生い立ちイカが大好きなので♪ もっと読む イカをふんわり仕上げました♡このレシピの生い立ちイカが大好きなので♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ 1ぱい キャベツ 1/2個 塩コショウ 料理酒 大さじ1 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカは中をだし、一口大に切る。 2 フライパンを熱し、ごま油でイカを炒め料理酒で火を通し、皿にうつしておく。 3 キャベツはザクザクと切り、フライパンで塩コショウをしながら炒める。 4 ③に②を戻し、ざっくりと混ぜて出来上がり♪ コツ・ポイント イカはフライパンで八分通り火を通す！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20326745 コピーしました！ 手抜きのきいちゃん♪ @cook_40053823 2014/12/04 14:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日が手抜き料理に…。市販品に一手間が豪華に変身＼('_＼)(／_,)／痩せたぁい!!でも、なかなか難しい…(‾▽‾;)頑張ろ～～～～～(m--)m もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ キャベツ 酒 似たレシピ その他のレシピ 茄子とベーコンのトマト煮込み ごま味噌きんぴられんこん 糖質オフ 高タンパク 凍らせ豆腐で肉感 鶏の煮物 簡単！たまねぎ味噌汁+にんにく 納豆のせ「豆乳茶漬け」 お鍋に美味しい◆鶏のつみれ◆ ◆鶏もも肉◇甘酢タレ炒め◆ レンジで５分！簡単☆ポテトサラダ 話題&人気検索1位！キャベツと豚挽の巾着 大量消費☆やみつき！油揚げのねぎ和え Chicken Broccoli Rice Casserole Stuffed Salmon w/ Crab and Shrimp Peach cobbler Low Carb chili cheese coney casserole Baked pasta オーロラソースで♡我が家のハンバーグ 大根のステーキ!肉そぼろあんかけ 甘辛絶品！ひつまぶし風豚丼 アイリッシュ･シチュー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20326745
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