パプリカを半分に切り、タネを取り、洗い、水気を拭きます。目と口の形に切り抜きます。

つみれを約40〜50g詰めます。皿に置き、ふんわりとラップをかぶせます。500Wのレンジで約3分加熱します。

余ったつみれは平べったくまるめて、500Wのレンジで約2分加熱。余ったパプリカで目と口を作り、入れ込む。