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白菜のツナサラダ
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白菜のツナサラダ-レシピのメイン写真

白菜のツナサラダ

サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192

新鮮な白菜は生で食べたい！
このレシピの生い立ち
白菜は火を通すことが多いですが、季節のものなら生でもシャキシャキしておいしい。
最低限の調味料でも立派な副菜ができました！

新鮮な白菜は生で食べたい！
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白菜は火を通すことが多いですが、季節のものなら生でもシャキシャキしておいしい。
最低限の調味料でも立派な副菜ができました！

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サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192

新鮮な白菜は生で食べたい！
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白菜は火を通すことが多いですが、季節のものなら生でもシャキシャキしておいしい。
最低限の調味料でも立派な副菜ができました！

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材料

4人ぶん
  • 白菜 １／４株
  • 塩こんぶ ２つまみ
  • ツナ缶 １個
  • 小ねぎ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    白菜を洗ってざく切りに。手でちぎっても

  2. 2

    塩こんぶを手で和える。数分おいてなじませる

  3. 3

    オイルを切ったツナ缶を混ぜて出来上がり。小ねぎなどをトッピング。

コツ・ポイント

特にないです。
手で和えたほうが味がなじむ（気がする）

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サンピンメシ
サンピンメシ @cook_40112192
2014/12/03 06:49に公開
3品程度の食材と、必要最低限の調味料でつくるカンタンごはん。それがサンピンメシ。料理なんて無理、、という男子にこそ見てもらいたい簡単レシピを日々考案しています。
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ 白菜 塩こんぶ こねぎ

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