フライパンにごま油を熱し、２を炒めて香りが出たらイカを炒めます。さらにキャベツ、赤ピーマン、ネギを入れて炒めます。

３にもやしを入れて炒め合わせます。炒めたら一旦お皿に取り出しておきます。

フライパンにごま油を熱し、焼きそば麺を炒めます。

焼きそば麺のフライパンに４の具材を戻し、☆の材料で味付けをして炒めたら出来上がりです。