レタスりんご筑波みかんのスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

七味に使う筑波みかん(ふくれみかん)を皮ごと使ってややスパイシーなスムージー。
このレシピの生い立ち
筑波みかんを使ってスムージー。

レタスりんご筑波みかんのスムージー

七味に使う筑波みかん(ふくれみかん)を皮ごと使ってややスパイシーなスムージー。
このレシピの生い立ち
筑波みかんを使ってスムージー。

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材料

  1. レタス 1/2個
  2. りんご 1個
  3. 筑波みかん 2個
  4. 生姜 ひとかけ
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    筑波みかんの皮は一つ分のみ入れました。種は苦味が出るので取りました。りんごは芯と種をとって皮ごと使います。

  2. 2

    材料は適当な美味しく切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

コツ・ポイント

皮などはミキサーのパワーによってはあまり美味しくできないかもしれません。お好みでとって下さい。
筑波みかんはとても小さいみかんです。皮は七味に使うそうです。

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sara99
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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