松の実は軽く炒ります。

密閉型の容器は食器にも使える殺菌スプレーを使い消毒。
気になる方は煮沸してください。

炒った松の実、枸杞の実を容器に入れひたひたになるまでメープルシロップを入れます。

一週間を目安に召し上がってください！
三日目くらいからいただいても美味しいです！