むき海老ブロッコリーの明太マヨチーズ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ブロッコリーとむき海老の明太子マヨネーズ、チーズ和え
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むき海老ブロッコリーの明太マヨチーズ和え

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材料

2人分
  1. むき海老 8尾
  2. ブロッコリー 1房
  3. マヨネーズ 大さじ3〜4
  4. パルメザンチーズ 大さじ1〜2
  5. 明太子 1腹

作り方

  1. 1

    むき海老とブロッコリーは塩茹でし、お湯切りする

  2. 2

    明太子は皮を取り中身のみ、除き削ぎとる。マヨネーズと混ぜ合わせ1も入れ和える

  3. 3

    最後にパルメザンチーズふりかけ完成

コツ・ポイント

特になし

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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