動物性脂肪を避けて、しかもミルドチアシードでお昼まで腹持ちしてくれるスムージー。
このレシピの生い立ち
朝食にスムージーとか流行っていても、しょせん、昼まで腹持ちせず、お菓子とかつまみ食いしていたのでは意味がありません。同じスムージーでもチアシードをたっぷり入れて、昼までもつスムージーにしてみました。