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超簡単ヘルシーカレーの豚野菜炒め。
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超簡単ヘルシーカレーの豚野菜炒め。-レシピのメイン写真

超簡単ヘルシーカレーの豚野菜炒め。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

鍋に入れた野菜ミックスが残ったので、残りに肉を足して味付けを濃くしてみましたぁ。
このレシピの生い立ち
鍋に入れた野菜ミックスが余って鍋がヘルシーなので、味を濃くしてみようと考えましたぁ。

鍋に入れた野菜ミックスが残ったので、残りに肉を足して味付けを濃くしてみましたぁ。
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鍋に入れた野菜ミックスが余って鍋がヘルシーなので、味を濃くしてみようと考えましたぁ。

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超簡単ヘルシーカレーの豚野菜炒め。

クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298

鍋に入れた野菜ミックスが残ったので、残りに肉を足して味付けを濃くしてみましたぁ。
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鍋に入れた野菜ミックスが余って鍋がヘルシーなので、味を濃くしてみようと考えましたぁ。

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材料

2人前
  • ロ~ソン100野菜ミックス 1袋の2/1
  • キャベツ 8/1
  • 冷凍豚肉 3〜4枚
  • 酒 大さじ1
  • カレー粉 山盛り小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ケチャツプ 大さじ2/1
  • 中濃ソ~ス 少々
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱して油を引き野菜ミックスを入れキャベツを足して炒める。解凍した冷凍豚肉を少し小さく切り炒める。

  2. 2

    少し火がとおったら、酒を入れとばす。カレー粉を入れケチャツプを入れ混ぜる。醤油を加え良く混ぜる。中濃ソ~スを入れ混ぜる。

    • 超簡単ヘルシーカレーの豚野菜炒め。作り方2写真
  3. 3

    良く味をからめたら味を見て出来上がり。

コツ・ポイント

カレー粉の味を引き立つように、醤油は少なめだけどケチャツプは少し多め、中濃ソ~スは隠し味程度に。野菜ミックスとキャベツを足すのが上手に出来て美味しい。

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クック陽子ちゃん
クック陽子ちゃん @cook_40129298
2017/10/10 12:40に公開
料理大好き食べるの大好き。これからもまだまだ頑張ってのせますので皆さん見て下さいね。
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 豚肉 キャベツ 酒 カレー粉

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