離乳食中期豆腐ハンバーグ

Name: 離乳食中期 豆腐ハンバーグ
Yield: 5～6回分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏ひき肉 目分量; にんじん 目分量; ピーマン 目分量; たまねぎ 目分量; 豆腐 目分量; パン粉 少々; 白だし 少々

める・アホの極み @cook_40265918

ヘルシー離乳食(もぐもぐできる時期から)
このレシピの生い立ち
離乳食中期で食べられるものも決まっているし
お腹いっぱいになれそうなものを作りたくて。

あと、うどんも作りあきたので(‾▽‾;)

本人お気に入りで完食してくれる一品です♡

あと、うどんも作りあきたので(‾▽‾;)

本人お気に入りで完食してくれる一品です♡

離乳食中期豆腐ハンバーグ

める・アホの極み @cook_40265918

あと、うどんも作りあきたので(‾▽‾;)

本人お気に入りで完食してくれる一品です♡

あと、うどんも作りあきたので(‾▽‾;)

本人お気に入りで完食してくれる一品です♡

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材料

5～6回分

鶏ひき肉目分量
にんじん目分量
ピーマン目分量
たまねぎ目分量
豆腐目分量
パン粉少々
白だし少々

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作り方

1

野菜をみじん切りにして1分半くらいレンジでチンして柔らかくする
同時に豆腐もチンして少し水をきっておく(い1分半)
2

鶏ミンチ火を通した野菜、豆腐、パン粉少々をボールに全部いれて
まぜまぜします。
3

ある程度まぜまぜしてきたら白だしを少々いれて再度まぜまぜします
4

ひっつかないように少しだけ油をひいて両面を2～3分ずつ焼きます
時間にして10分いかないくらいで
焼きあがるはず？

コツ・ポイント

パン粉を少し混ぜることで豆腐などの水分をすってくれますので、オススメ！白だしのみで味つけできますので

ヘルシーです、大人ご飯にもどうぞ^o^

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つくれぽ

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める・アホの極み @cook_40265918

2016/04/07 10:16に公開

男の子ベビー育児中♡本人めんどくさがりなので簡単時短にできるレシピ載せていきます！

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