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材料

  • ミニトマト 12個
  • 人参 1/2本
  • リンゴ 1/2個
  • 冷凍いちご 4個
  • グレープフルーツ 1/2個
  • パセリ 10房
  • 氷 10個
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    ミニトマトと人参は洗って適当な大きさに切る。

  2. 2

    リンゴは洗って皮のまま使います。
    芯もつけたままOK!

  3. 3

    グレープフルーツはよく洗い、皮をむいて半分に切る。

  4. 4

    全ての材料をコンテナに入れて攪拌する。

コツ・ポイント

野菜は野菜用洗剤でよく洗うことをお勧めします。
バイタミックスの使い方についてはこちらでご紹介しています
https://www.youtube.com/watch?v=gr4zxB7R7Sg&feature=em-upload_owner

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ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595
2014/05/17 06:15に公開
私のレシピが皆さんの食卓を楽しくできたらいいナ~と思います♪いつも励ましていただいてるメンバーさんには感謝しています!ありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

スムージー りんご にんじん ミニトマト 冷凍いちご グレープフルーツ

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