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豚バラとひやむぎの混ぜそば
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豚バラとひやむぎの混ぜそば-レシピのメイン写真

豚バラとひやむぎの混ぜそば

ゆかこねこ
ゆかこねこ @cook_40262258

ひやむぎのスタミナレシピです。豚肉と野菜を先に炒めておき、茹でたひやむぎに乗せるだけ!野菜は何でも相性合います!
このレシピの生い立ち
夏によくひやむぎを食べるのでアレンジレシピを考えました。

ひやむぎのスタミナレシピです。豚肉と野菜を先に炒めておき、茹でたひやむぎに乗せるだけ!野菜は何でも相性合います!
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夏によくひやむぎを食べるのでアレンジレシピを考えました。

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豚バラとひやむぎの混ぜそば

ゆかこねこ
ゆかこねこ @cook_40262258

ひやむぎのスタミナレシピです。豚肉と野菜を先に炒めておき、茹でたひやむぎに乗せるだけ!野菜は何でも相性合います!
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ひやむぎのスタミナレシピです。豚肉と野菜を先に炒めておき、茹でたひやむぎに乗せるだけ!野菜は何でも相性合います!
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材料

2人分
  • ひやむぎ 200g
  • 豚バラ 300g
  • 新玉ねぎ 1玉
  • きゅうり 1本
  • ニンニク 3個
  • 卵黄 人数分
  • 調味料
  • 焼肉のたれ 大さじ3~4
  • すりごま 大さじ2
  • ごま油 大さじ1~2
  • 酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    きゅうりと新玉ねぎは細切りに、ニンニクはすりおろしておく

  2. 2

    熱したフライパンにごま油をしき、弱火で豚バラを炒める

    • 豚バラとひやむぎの混ぜそば作り方2写真
  3. 3

    調味料を全て混ぜておく

    • 豚バラとひやむぎの混ぜそば作り方3写真
  4. 4

    フライパンにすりおろしたニンニクを加える

    • 豚バラとひやむぎの混ぜそば作り方4写真
  5. 5

    豚バラに火が通ったら細切りにしたきゅうり、新玉ねぎを加える

    • 豚バラとひやむぎの混ぜそば作り方5写真
  6. 6

    混ぜておいた調味料を加え、更に炒める

    • 豚バラとひやむぎの混ぜそば作り方6写真
  7. 7

    ひやむぎを時間通りに茹でておき、冷水に浸しザルにあげたらお皿にもる

    • 豚バラとひやむぎの混ぜそば作り方7写真
  8. 8

    ひやむぎの上に炒めた豚バラを乗せる

    • 豚バラとひやむぎの混ぜそば作り方8写真
  9. 9

    最後に黄身を乗せ、ごま油を少しかけたら出来上がり!

    • 豚バラとひやむぎの混ぜそば作り方9写真

コツ・ポイント

野菜から水分が出ますが、調味料を加えているので一緒にひやむぎに浸しながら食べたら美味しいです。酸味がポイントなのでお酢は必ず加えてください。

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ゆかこねこ
ゆかこねこ @cook_40262258
2019/06/26 10:06に公開
アスリートフードマイスター2級主にInstagramで料理を載せています。ID you__got__caught
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このレシピのキーワード

まぜそば 豚肉 キュウリ 新たまねぎ にんにく 卵黄

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