グルテン粉とオリーブオイルを合わせ耐熱容器で練っておく

アーモンドミルク大さじ2と糖質ゼロ清酒を入れレンジで加熱30秒

いったん取り出し良く混ぜ、チーズをちぎって入れる。再度加熱30秒。

最後にアーモンドミルク大さじ1、塩、ブラックペッパーを入れ、レンジで加熱。30秒。
様子を見ながら加熱してください。