豆苗と鯖が合います。すごくヘルシー！このレシピの生い立ちヘルシーな料理を考えていて
豆苗は切って、耐熱皿に入れて2分加熱しておく
☆の材料を鍋に入れて加熱する。沸騰したら中火に
2、に鯖缶、豆腐を入れて煮る
3、に豆苗を入れて少しくったりするまで煮て完成
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