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ケチャップいらずのあっさりオムライス
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ケチャップいらずのあっさりオムライス-レシピのメイン写真

ケチャップいらずのあっさりオムライス

とみのんちゃん
とみのんちゃん @cook_40282656

ケチャップいらずのあっさりオムライス。卵に牛乳を入れるとよりふっくら卵になります!

このレシピの生い立ち
レシピ ID:20130645 のご飯で何か出来ないかなと思い作りました!

ケチャップいらずのあっさりオムライス。卵に牛乳を入れるとよりふっくら卵になります!

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ケチャップいらずのあっさりオムライス

とみのんちゃん
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ケチャップいらずのあっさりオムライス。卵に牛乳を入れるとよりふっくら卵になります!

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材料

1人分
  1. トマト丸ごと炊飯器ご飯 レシピ ID:20130645 お茶碗1杯弱
  2. 鶏もも肉 好きなだけ(50〜80gくらい)
  3. 玉ねぎ 4/1程度
  4. コーン(コーン缶残り) 好きなだけ
  5. 塩コショウ 少々
  6. 卵 1個
  7. ※マヨネーズ 大さじ1杯
  8. ※コンソメ粒子 小さじ1杯
  9. サラダ油orオリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べやすい大きさ(気持ち小さめ)、玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    大きめのフライパンにサラダ油orオリーブオイルを入れ、鶏肉を炒める→火が通ったら玉ねぎも一緒に炒める。(強火or中火)

  3. 3

    全体に火が通ったらコーンを入れる(無かったら入れなくてもよい)コーンは飛びやすいので弱火で。ピーマンなど入れても良いかも

  4. 4

    レシピ ID:20130645 のトマト丸ごと炊飯器ご飯を入れて全体を炒める

  5. 5

    炒め終えたらお皿にある程度寄せ集めておく。

  6. 6

    1〜4で使ったフライパンをキッチンペーパーで拭き、サラダ油orオリーブオイルを適量入れる(中火)油の量は少し大目が良い

  7. 7

    卵に※の材料を混ぜ合わせる中火でフライパンに全体に回す。

  8. 8

    表面が半熟になってきたら、5の上に滑らせるように乗せる。出来上がり♪

    • ケチャップいらずのあっさりオムライス作り方8写真

コツ・ポイント

卵を炒めた時に表面がプツプツとしてきたら、写しどきです。卵の間にチーズを入れても美味しいかも?フライパンも一つで出来るので洗い物が楽チン!

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とみのんちゃん
とみのんちゃん @cook_40282656
2014/09/03 13:31に公開

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