揚げびたし*常備菜 マロンママ @cook_40149383 忙し主婦の味方！お弁当にも！このレシピの生い立ちちくわを使って、庶民の常備菜に♪ もっと読む 忙し主婦の味方！お弁当にも！このレシピの生い立ちちくわを使って、庶民の常備菜に♪ もっと読む 揚げびたし*常備菜 マロンママ @cook_40149383 忙し主婦の味方！お弁当にも！このレシピの生い立ちちくわを使って、庶民の常備菜に♪ もっと読む 忙し主婦の味方！お弁当にも！このレシピの生い立ちちくわを使って、庶民の常備菜に♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 なす 4-5本 おくら 10本 さつま芋 1-2本 ちくわ 一袋 めんつゆ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ○なす厚めの輪切り○おくら斜め2-3等分○ちくわお好み一口大180℃の油で素揚げします。 2 ○さつま芋、厚め輪切り箸が通る位にお湯で茹でます 3 かけそばよりも少し濃い目に整えためんつに、熱いうちにつけます。 4 作りたても美味しいですが、時間がたつと味が染みて味わいが増します(^^) コツ・ポイント 生姜や葱など、薬味を一緒に漬け込んでも美味しい(^q^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20335909 コピーしました！ マロンママ @cook_40149383 2014/12/09 06:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家族の健康のために､低塩で美味しい料理を探求していきます！ もっと読む このレシピのキーワード 揚げびたし なす オクラ さつま芋 ちくわ 似たレシピ その他のレシピ 豆腐と夏野菜の冷やし一汁三菜ボウル 牛かつ丼★動画あり★ なすと豚しゃぶの冷やしつけそうめん 【基本】かぼちゃの煮物 ヘルシー仕上げ⭐︎ヨーグルトチキンカレー 簡単！節約＊豚肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め スープが旨い!!具沢山ちゃんぽん うまいうまい！鶏とネギの味噌バター おせちにベビーホタテの照り煮♪ おせちお弁当に◎鰆の幽庵焼き Simple apple crisp Aunt Kay's Peanut Butter Fudge One pan chicken potatoes and green beans Potato and Chicken Bake Fried Ice Cream (simple) 最速のロール白菜（中華） ブロッコリー､ニンジンの白和え さつま芋のスィートサラダ 大根と大葉の柚子胡椒ソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20335909
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