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包丁まな板不要♪洗い物0♪丸ごとピーマン
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包丁まな板不要♪洗い物0♪丸ごとピーマン-レシピのメイン写真

包丁まな板不要♪洗い物0♪丸ごとピーマン

食を愛するママ寮母
食を愛するママ寮母 @cook_40286802

ピーマン農家出身の方から教わった究極メニュー。生産農家の方は種まで食べるそうで。アルミホイルを敷けば洗い物も出ません。
このレシピの生い立ち
「私の地元ではピーマンは種も一緒に食べるのよ~」と、ピーマン農家出身の職場の先輩から教えていただきました。
このレシピ、バーベキューやおうち焼き肉の時にも便利です。

ピーマン農家出身の方から教わった究極メニュー。生産農家の方は種まで食べるそうで。アルミホイルを敷けば洗い物も出ません。
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包丁まな板不要♪洗い物0♪丸ごとピーマン

食を愛するママ寮母
食を愛するママ寮母 @cook_40286802

ピーマン農家出身の方から教わった究極メニュー。生産農家の方は種まで食べるそうで。アルミホイルを敷けば洗い物も出ません。
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「私の地元ではピーマンは種も一緒に食べるのよ~」と、ピーマン農家出身の職場の先輩から教えていただきました。
このレシピ、バーベキューやおうち焼き肉の時にも便利です。

ピーマン農家出身の方から教わった究極メニュー。生産農家の方は種まで食べるそうで。アルミホイルを敷けば洗い物も出ません。
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材料

  • ピーマン 食べたい分だけ
  • ウスターソース 適量
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作り方

  1. 1

    オーブントースターでピーマンを焼く。ひっくり返しながら焼き、全体に焦げ目がついてくたくたになれば完成。魚焼きグリルも可。

    • 包丁まな板不要♪洗い物0♪丸ごとピーマン作り方1写真
  2. 2

    ⭐食べ方⭐ウスターソースをかけて食べてください。種も食べられます。へただけ残して下さい。おかか醤油でも美味しいです。

  3. 3

    ⭐補足⭐焼くときにアルミホイルを敷けば洗い物もありません。

    • 包丁まな板不要♪洗い物0♪丸ごとピーマン作り方3写真

コツ・ポイント

ピーマンの栄養も美味しさも丸ごと味わえます。
しっかり焼くほうが美味しいと思います。
我が家は1000ワットのオーブントースターで2、3回ひっくり返しながら10分以上焼きます。

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食を愛するママ寮母
食を愛するママ寮母 @cook_40286802
2020/01/17 10:56に公開
お料理好きが高じて、小さな女性寮でお夕食を作らせてもらっています。三人の女子たちに向け、お野菜がたっぷり摂れるメニューを作っています。材料費は一食200円未満。1汁3菜。ときに、みんなでわいわい調理実習もします!(^^)!家では小学生二人の母です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20336012
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