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米1合・海苔1枚でおにぎらず♡
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米1合・海苔1枚でおにぎらず♡-レシピのメイン写真

米1合・海苔1枚でおにぎらず♡

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
福岡県

旦那さんの朝ごはん、わたしの昼ごはん用にちょうどいい分量を考えました!
このレシピの生い立ち
おにぎらずを旦那さんの朝ごはんによく作るのですが、海苔を買い忘れ、1枚でどうにか出来ないものか考えつきました。

旦那さんの朝ごはん、わたしの昼ごはん用にちょうどいい分量を考えました!
このレシピの生い立ち
おにぎらずを旦那さんの朝ごはんによく作るのですが、海苔を買い忘れ、1枚でどうにか出来ないものか考えつきました。

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米1合・海苔1枚でおにぎらず♡

にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
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旦那さんの朝ごはん、わたしの昼ごはん用にちょうどいい分量を考えました!
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おにぎらずを旦那さんの朝ごはんによく作るのですが、海苔を買い忘れ、1枚でどうにか出来ないものか考えつきました。

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材料

1人分
  • 米 1合
  • ふりかけ お好みで
  • 中に入れる具材 お好みで
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作り方

  1. 1

    米を1合炊きます。ふりかけをお好みで混ぜます。ラップをし、海苔を置きご飯を真ん中に半分弱の量、置きます。

    • 米1合・海苔1枚でおにぎらず♡作り方1写真
  2. 2

    1の上に入れたい具材を置きます。
    今回は冷凍の肉巻きチーズとコロッケ、昨夕の煮物の残り!

    • 米1合・海苔1枚でおにぎらず♡作り方2写真
  3. 3

    2の上に残りのご飯をのせます。崩れそうになったら、写真のように折りたたむようにガードします。

    • 米1合・海苔1枚でおにぎらず♡作り方3写真
  4. 4

    写真のように四隅を折りたたみます。この状態で空気が入らないようにラップで包みます。

    • 米1合・海苔1枚でおにぎらず♡作り方4写真
  5. 5

    ラップを外し、反対向きにし、切れば完成!

    • 米1合・海苔1枚でおにぎらず♡作り方5写真
  6. 6

    こんな感じに♡
    外に持って行く場合は1個ずつラップで包みます。

    • 米1合・海苔1枚でおにぎらず♡作り方6写真

コツ・ポイント

4のとき、出来るだけ四隅を寄せて隙間が出来なくするようにするのがポイント!

ご飯の量もポイント!1合に対して海苔1枚がちょうどいい量です。

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にーっしまみ
にーっしまみ @cook_40056127
2014/12/12 02:25に公開
福岡県
3児の母(^^)栄養士してます。食べることが大ー好きな40歳!笑管理栄養士免許も持っています。旦那さん(42)と長男(13)、次男(10)、長女(7)との5人家族です。手抜き、簡単、時短などのつくレシピ大好きですInstagramはyrm_mom日々のご飯を載せています(^^)良かったらフォローしてくださいね☆
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