ローチョコムース♪

しまさらまま
しまさらまま @cook_40090688

砂糖不使用!フルーツを添えて本格デザートに♪
このレシピの生い立ち
ローフードだけでチョコのデザートが出来ます!
ダイエット中のおやつにも、子供のおやつにも食べてもらいたくて作りました!

ローチョコムース♪

砂糖不使用!フルーツを添えて本格デザートに♪
このレシピの生い立ち
ローフードだけでチョコのデザートが出来ます!
ダイエット中のおやつにも、子供のおやつにも食べてもらいたくて作りました!

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材料

  1. アボカド 大1個
  2. バナナ 1本
  3. 150cc
  4. 純ココアパウダー 20g
  5. メープルシロップ 適量

作り方

  1. 1

    メープルシロップ以外をミキサーにかける。アボカド、バナナが完全に混ざるよう、途中でスプーンで混ぜる。

  2. 2

    メープルシロップを最後に混ぜる。しぼり袋を使って盛り付け、トッピングにグラノーラをかけました。

コツ・ポイント

アボカドは混ざるとフワフワ感が出るのでムースっぽくなります。
冷凍庫で冷やしてアイスクリーム風にもなります!

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