簡単！ゴママヨでサラダ

簡単！ゴママヨでサラダ-レシピのメイン写真

簡単！ゴママヨでサラダ

宮崎県綾町 @cook_40103789

夏野菜とも相性バッチリ♪
暑い日でもしっかり食べれるサラダ♪

このレシピの生い立ち
レシピ作成者
KAKO.NAKASHIMA

☆経歴☆
綾町役場ふるさと納税係で臨時職員として働く傍ら、綾町の特産品を使ったレシピを日々考案する２児の母。

夏野菜とも相性バッチリ♪
暑い日でもしっかり食べれるサラダ♪

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KAKO.NAKASHIMA

☆経歴☆
綾町役場ふるさと納税係で臨時職員として働く傍ら、綾町の特産品を使ったレシピを日々考案する２児の母。

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宮崎県綾町 @cook_40103789

夏野菜とも相性バッチリ♪
暑い日でもしっかり食べれるサラダ♪

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☆経歴☆
綾町役場ふるさと納税係で臨時職員として働く傍ら、綾町の特産品を使ったレシピを日々考案する２児の母。

夏野菜とも相性バッチリ♪
暑い日でもしっかり食べれるサラダ♪

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綾町役場ふるさと納税係で臨時職員として働く傍ら、綾町の特産品を使ったレシピを日々考案する２児の母。

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材料

2～3人

木綿豆腐(綾産) 200ｇ
アボカド 1個
パプリカ(赤) 1/2個
ゴマ(すりゴマ) 大さじ1
調味料
マヨネーズ大さじ3
酢小さじ2～
醤油小さじ2～
付け合せ
サニーレタス(綾産) お好み
ハム４枚～

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作り方

1

豆腐を水切りする。(５分)
2

豆腐を水切りしている間にゴマをすり、ボールで調味料とよく混ぜ合わせゴママヨを作る。
3

次にアボカドとパプリカを小口切りにして、ゴママヨの中にいれ絡める。
4

水切りした豆腐をカットして③のボールにいれ優しく絡める。
5

皿にレタスとハムをのせ、絡めた豆腐サラダをのせれば出来上がり♪

コツ・ポイント

★調味料は、よく混ぜ合わせるのがポイントです！
★ゴマは、大さじ1から、酢と醤油もお好みで調節してくださいね♪
★サッパリいきたい方は、豆腐のみで和えても一品になりますよ♪

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宮崎県綾町 @cook_40103789

2016/07/28 02:25に公開

有機農業の町「宮崎県綾町」の公式キッチンです。綾町産のお肉や野菜などを使ったお手軽レシピが満載です♪自然生態系を活かした綾の安心・安全な農畜産物の情報をチェック！【綾町特設サイト】はこちら♪https://furusato-aya.jp/

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このレシピのキーワード

サラダアボカドパプリカハムサニーレタスもめん豆腐ゴマ

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