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冬はあったか♬みかんジュース
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冬はあったか♬みかんジュース-レシピのメイン写真

冬はあったか♬みかんジュース

milk*crown
milk*crown @milkcrown
日本

祝☆話題入り感謝*体を温める、ほっとみかんジュース。生姜の効果でポカポカ温まります。
このレシピの生い立ち
受験生の子供達の為に覚え書き。忙しくてみかんが食べれない。それならお夜食に簡単ジュース!白い筋や皮も一緒にミキサーすると食物繊維もとれて、運動不足の体にも嬉しい。一手間で気持よ届け(^ー^)ノ

祝☆話題入り感謝*体を温める、ほっとみかんジュース。生姜の効果でポカポカ温まります。
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祝☆話題入り感謝*体を温める、ほっとみかんジュース。生姜の効果でポカポカ温まります。
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材料

  • みかん 2個
  • 生姜(すりおろし)チューブでも 少々
  • お好みで入れるもの
  • はちみつ 小さじ1
  • シナモン 少々
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作り方

  1. 1

    みかん2個用意します。

    • 冬はあったか♬みかんジュース作り方1写真
  2. 2

    皮をむき、ブレインダー又はミキサーでジュースにします。白い皮もあまり気にせず回します。食物繊維や栄養が豊富だから。

    • 冬はあったか♬みかんジュース作り方2写真
  3. 3

    耐熱のコップに入れて、生姜をちょっと入れます。入れたら、レンジでチンします。吹きこぼれないようにして下さい。

    • 冬はあったか♬みかんジュース作り方3写真
  4. 4

    お好みで蜂蜜入れて下い。

    • 冬はあったか♬みかんジュース作り方4写真
  5. 5

    果肉が下にたまるので、スプーンで混ぜながら、いただいてね(^ー^)ノ

コツ・ポイント

生姜はレンジで温める前に入れて加熱すると、ポカポカ体を温めてくれる成分になるらしいです。生で食べると体が冷えるので。妊婦さんにも良さそうです。

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milk*crown
milk*crown @milkcrown
2014/12/11 13:00に公開
日本
YouTubeはじめました ➡️ https://www.youtube.com/@butterfly_knot 料理研究家『りか』です。雑誌掲載レシピ多数あり、Yahoo!トップニュース、クックパッドニュース掲載多数感激です。子供達に美味しい幸せ伝えたくてレシピ掲載しています。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *I've started a YouTube channel ➡️ https://www.youtube.com/@butterfly_knot I'm Rika, a cooking researcher. I've had recipes published in magazines, and I'm thrilled to have so many of them featured on Yahoo! Top News and Cookpad News. I post recipes because I want to share the joy of delicious food with children.インスタグラムレシピ掲載中➡️ https://www.instagram.com/butterfly.knott/Nadiaレシピ掲載中➡️ https://oceans-nadia.com/user/76127
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このレシピのキーワード

みかん はちみつ シナモン しょうが

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