もも缶寒天ゼリー

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寒天で食物繊維をたくさん摂りたい!
このレシピの生い立ち
とうせ食べるなら健康にもいいものを、と寒天で作ってみました。

もも缶寒天ゼリー

寒天で食物繊維をたくさん摂りたい!
このレシピの生い立ち
とうせ食べるなら健康にもいいものを、と寒天で作ってみました。

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材料

  1. もも缶(汁ごと) 1缶
  2. 400ml
  3. ●砂糖 大1~
  4. 粉寒天 小さじ大盛り1(5g)

作り方

  1. 1

    缶詰をももと汁にわけ、ももは容器に一つずつ入れておく。

  2. 2

    鍋に●をいれ中火にかける。ふつふつしてきたらゴムベラで混ぜ、とろっとしたら火を消し、もも缶の汁(200ml)を加える。

  3. 3

    ももを入れた容器に2を加え、そのまま少し冷ます。表面が固まったら冷蔵庫で冷やして出来上がり。

コツ・ポイント

もも缶の汁のかわりに、果汁ジュースや野菜ジュースでも美味しいです。
砂糖ではなく、カロリーゼロの甘味料で作るとカロリーと罪悪感がダウンします♪

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