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小松菜りんご洋梨生姜グリーンスムージー
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小松菜りんご洋梨生姜グリーンスムージー-レシピのメイン写真

小松菜りんご洋梨生姜グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

洋梨とりんごは甘みと爽やかさが美味しい間違いない組合せ。生姜で体を温めます。
このレシピの生い立ち
りんごと洋梨の組合せが好きなので。

洋梨とりんごは甘みと爽やかさが美味しい間違いない組合せ。生姜で体を温めます。
このレシピの生い立ち
りんごと洋梨の組合せが好きなので。

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小松菜りんご洋梨生姜グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

洋梨とりんごは甘みと爽やかさが美味しい間違いない組合せ。生姜で体を温めます。
このレシピの生い立ち
りんごと洋梨の組合せが好きなので。

洋梨とりんごは甘みと爽やかさが美味しい間違いない組合せ。生姜で体を温めます。
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りんごと洋梨の組合せが好きなので。

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材料

できあがり1200cc
  • 小松菜 1/2パック
  • りんご 1個
  • 洋梨 1個
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ,なめらかになるまでよく回します。

    • 小松菜りんご洋梨生姜グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    りんごと洋梨は種と芯をとって皮ごと使います。気になる方は適宜とって下さい。

  3. 3

    カロリー:249kcal
    (全量)

コツ・ポイント

今回の洋梨はラレクチェ。
洋梨は柔らかく熟した方が甘みがでます。
生姜の味は殆どしないので、お好きな方は増量しても。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/12/15 01:21に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご 小松菜 洋梨 しょうが

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