低たんぱく、減塩コーンスープ

ニャンコ先生★ @cook_40079226
私が腎臓病になり大好きなスープが飲みたかったからたくさん作って1杯のたんぱく量を抑えて見ました。味は変わりません。
このレシピの生い立ち
低たんぱく米が苦手で白米1合に対してたんぱく量0gの蒟蒻米とマンナン米1袋を合わせたご飯を使用していますが、なかなか無くならないご飯の使い方です(笑)
低たんぱく、減塩コーンスープ
私が腎臓病になり大好きなスープが飲みたかったからたくさん作って1杯のたんぱく量を抑えて見ました。味は変わりません。
このレシピの生い立ち
低たんぱく米が苦手で白米1合に対してたんぱく量0gの蒟蒻米とマンナン米1袋を合わせたご飯を使用していますが、なかなか無くならないご飯の使い方です(笑)
作り方
- 1
水1000(2回分)mlに対してコンソメ1個入れ、火に掛ける。沸騰したら、火を消してコンソメを溶かす。
- 2
コーンはザルに移して水を切る。
- 3
ミキサーに水切りしたコーン、コンソメスープ100mlを粒が無くなるまで潰します。
- 4
潰れたら、鍋に移しながらザルで濾す。濾した皮と低たんぱくごはん60g、コンソメスープ100~200ml入れて潰します。
- 5
濾して置いたスープに、潰したコンソメごはんを入れてあたた温める。温めながら残りのコンソメスープを入れて完成
コツ・ポイント
コーンは皮がなかなか細かくなりませんが、根気よく2~3回に分けてミキサーをかけると、滑らかな仕上がりになります。
お好みで、ドライバジルを振ると色鮮やかになります。
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