押し麦のリゾット☆ 九尾の狐☆ @cook_40111278 ダイエットしたい！でもお腹いっぱい食べたい！そんな私の満足メニュー☆このレシピの生い立ち体にやさしいダイエットメニューを増やしたくて。 もっと読む ダイエットしたい！でもお腹いっぱい食べたい！そんな私の満足メニュー☆このレシピの生い立ち体にやさしいダイエットメニューを増やしたくて。 もっと読む 押し麦のリゾット☆ 九尾の狐☆ @cook_40111278 ダイエットしたい！でもお腹いっぱい食べたい！そんな私の満足メニュー☆このレシピの生い立ち体にやさしいダイエットメニューを増やしたくて。 もっと読む ダイエットしたい！でもお腹いっぱい食べたい！そんな私の満足メニュー☆このレシピの生い立ち体にやさしいダイエットメニューを増やしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 人参 1/3本 玉ねぎ 1/4個 白菜 2～3枚 押し麦 大さじ3 水 300cc ケチャップ 大さじ3 生姜 一片 塩 少々 パセリ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参、玉ねぎ、白菜を細かく切り、生姜はすりおろす。 2 フライパンに油を熱し、人参と玉ねぎを炒める。 3 鍋に水と生姜を入れ、火にかける。沸騰したら、炒めた野菜、白菜、押し麦を入れる。 4 ケチャップを溶かし入れ、5分したら火を止め、5分蒸らす。 5 塩で味を整え、パセリを散らせば完成♪ コツ・ポイント 生姜の味がアクセントになるので、絶対入れて下さい！生姜でポカポカ、野菜たっぷり、食物繊維たっぷりで体にやさしい一品です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20339352 コピーしました！ 九尾の狐☆ @cook_40111278 2014/12/11 14:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 男の子二人の母です(*^^*)お料理修行中。スロークックですが、よろしくお願いします☆ もっと読む このレシピのキーワード リゾット 白菜 にんじん 玉ねぎ ケチャップ しょうが 押し麦 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング 人参の美容サラダ ☆ささみの冷凍保存☆離乳食中期 トロける☆豆腐とはんぺんだけのグラタン ハンバーグをジューシー肉汁あふれる裏技7 節約ゴージャス☆カニカマで蟹しゅうまい 炊飯器で★簡単さつまいもごはん★ White Castle Sliders Buttermilk Brownies ( cake-like ) Frozens Elsa kiddie punch Slow Cooker Italian Wedding Soup Mexican Lasagna ポーランド風★ロールキャベツ オクラと牛肉のトマト煮込みタメリック入り ♡ふわふわ♡私のクリームチーズパウンド 簡単！れんこんとじゃがいもの甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20339352
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