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ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪
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ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪-レシピのメイン写真

ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪

rurimama47
rurimama47 @cook_40053321

お弁当にぴったりサイズです(^^)
このレシピの生い立ち
娘のお弁当に少しでも野菜を食べてもらえたら、と思い良く作っています。幼稚園の頃は卵ひとつで4つ、5つのミニミニオムレツなども作っていました(^^)

お弁当にぴったりサイズです(^^)
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娘のお弁当に少しでも野菜を食べてもらえたら、と思い良く作っています。幼稚園の頃は卵ひとつで4つ、5つのミニミニオムレツなども作っていました(^^)

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rurimama47
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お弁当にぴったりサイズです(^^)
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娘のお弁当に少しでも野菜を食べてもらえたら、と思い良く作っています。幼稚園の頃は卵ひとつで4つ、5つのミニミニオムレツなども作っていました(^^)

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娘のお弁当に少しでも野菜を食べてもらえたら、と思い良く作っています。幼稚園の頃は卵ひとつで4つ、5つのミニミニオムレツなども作っていました(^^)

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材料

卵1つ分
  • 卵 1個
  • ゆでたほうれん草 きざんで大さじ1
  • とけるチーズ 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 牛乳 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルに塩と牛乳を入れてまぜ、卵、きざんだほうれん草、チーズを入れてまぜまぜ。

    • ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪作り方1写真
  2. 2

    小さいフライパンを熱して、サラダ油少しを入れ、1の卵液を半分位流し入れて少し混ぜる。

    • ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンの端の方に寄せて、オムレツ形にまとめていきます。フライパンの底と壁を使うと簡単にオムレツ形になります。

    • ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返したりして、火が通りオムレツ形になれば完成♪

    • ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪作り方4写真
  5. 5

    お弁当に詰めました♡

    • ほうれん草とチーズのミニオムレツ♪作り方5写真
  6. 6

    --

コツ・ポイント

フライパンは小さいのがいいです。
底と壁を使うととっても簡単です(^^)

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rurimama47
rurimama47 @cook_40053321
2014/12/09 23:40に公開

このレシピのキーワード

オムレツ ほうれん草 牛乳 卵 スライスチーズ

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